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虚汗不止——或许你的肺应该补一补

更新时间:2022-10-01

出汗是人体的一种自然现象,但无明显疾病的异常出汗, 则意味着身体需要调理。例如,白天动一动就出汗是气虚的表 现,夜里出汗多是盗汗现象;头面部汗多,多数是气虚。我们 不妨来看看出汗的分类 第一种出汗常.见于白天不活动或轻微 活动的情况下,人会不自觉地出汗,有的人甚至会大汗淋漓, 这种出汗方式叫作自汗,也就是大家平时常说的出虚汗。

在门诊中经常会遇到一些男患者,以中老年人居多, 他们经常会在午后感觉手心发热,夜间失眠,凌晨3一4点 被热醒,全身上下大汗淋漓像刚洗完澡,这时候他们 都会感觉体内空虚乏力。通常情况下,很多人会认为这是 肾虚的症状,所以会建议患者补肾,但长时间补肾症状也 得不到明显改善。

这些患者中有80%以上的人有吸烟的嗜好,平时他们会出现干咳,总感觉嗓子眼儿里好像总是有戮痰堵着, 咳也咳不出来。这些人经常会出现情绪上的焦躁感,但说 不上来到底是因为什么事情或者人引起的。失眠也是这类 人经常会遇到的苦恼,即使有时睡着后他们也经常梦境连 篇。另外,这些人上厕所时总会感觉小便好像没排净,而 且小便颜色深黄,甚至出现赤红色。这些人的症状表面上 看起来是肾阴虚,但是细究起来,肾阴虚患者不会感觉 喉咙里有痰总咳不出来的症状,更不会出现凌晨3点多出 汗,气息不稳定,内心经常莫名地焦躁。这类患者之所以 会出现上述症状都是因为内热在作怪,而产生内热的原因 往往是由于一些不太在意的生活细节伤了肺气、肺阴。生 活中导致热证出现的原因多种多样,比如生活环境燥热、 饮食不调,导致痰火上升;情绪大起大落,引起阴虚火 旺,而最容易引起阴虚火旺的原因之一就是吸烟。人们只 知道吸烟有害健康,里面含有焦油、尼古丁等致癌物质, 但是却不知道香烟燃烧的热量也会损伤肺。如果肺长期处 于燥热的环境中,很容易导致体内津液不足,肺气虚,出 现咳嗽、咽干、声音嘶哑,并伴有手心、脚心多汗

常年吸烟、缺乏运动、饮食不健康,这些都会造成肺 阴虚。自身肺阴不足,无法滋养到肺,导致虚火上扬,由 肺热引起其他内脏燥热,就会出现内热证 这种内热证除 了会出现于经常吸烟的男士身上,还多见于孩子和老人二 内热证最常见的表现是 常年多咳,有痰却难咳出来,而 且经常会有虚汗、气短以及会经常感觉胸闷.情绪也容易 低落,不愿意与人多交流,而且特别容易感冒。另外,严 重的肺虚患者会出现外热内寒,上热下冷的症状,所以选 择药物治疗的时候一定要注意,对这种情况不能上来就调 肺热,要先发表散寒,然后进行清肺补肺.

肺阴虚和肾阴虚到底有什么样的区别,我们该如何去分辨呢?

夜间睡觉出汗、多梦是肾阴虚的典型特征,但是肺 阴虚达到一定程度也会出现类似症状。最好根据两者症状 进行区别 肾虚常会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣,男性会出 现遗精、早泄等症状;而肺阴虚则是常伴有咳嗽、呼吸不 畅等现象,长时间的肺阴虚会导致五脏燥热、失眠多梦, 严重者会出现肾阴虚、胃气不舒、肝气郁结等叠加效应。 治疗这种叠加病症的关键就在于釜底抽薪,从根源处着 手―先将肺阴补足,再慢慢调理其他地方。

兵法中有云 工欲善其事,必先利其器。所以,针对 较为复杂的病症一定要进行严苛考量,不能只流于病症表 面,要看到病症本质,只有这样才能够高效且快速治愈疾 病。很多人会说中医治疗疾病比较慢,却不知道中医、中 药的慢是在于它的调理过程,这是为了给患者的身体 一个缓冲期,这就好比一个长时间处在黑暗之中的人,如 果突如其来地看到一道强光,就很可能会造成永久性的失 明;但是如果在强光到来之前,事先通知他先闭上眼睛,然后再缓慢睁开眼睛视物,就可以完全避免失明的可能, 中医对病体的治疗也是同样道理。对于急症、重症的治疗, 中医通常采用快速对症治疗,再缓慢调理的做法,这个后 面我们会有所提及。

话说回来,肺气虚的患者普遍会有身体虚弱、说话语 声较低、食欲差、易感冒等特点,中医在调理肺气虚所致 的虚热盗汗时,在用药上一般会给患者推荐如玉屏风散、 补肺汤、补肺丸等具有滋补肺阴类的药物,这类药物不仅 可以从根本上补治肺气,还可以辅助治疗肺癌、支气管 炎、硅肺病等。另外,医生还会推荐病人在饮食上多选用 一些补益类型的食物,如 山药、豆浆、牛羊肉等,也可食用一些如党参、黄蔑炖鸡或腔骨这类食疗处方,以达到 补益机体,缓解气虚的作用。除了药物和食物治疗外,气 虚的患者还可多练习一些诸如太极拳、八段锦等缓和型运 动,以稳固自身肺气,同时增强体质。

很多肺阴虚的人会在半夜出很多汗,因此严重影响睡 眠质量。这类患者最好多食用一些如百合、雪梨、山药等 滋阴食物,平时尽量少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性 食物,也可多饮用一些沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡 的水代茶饮。

除此之外,还有一部分肺阴虚患者,特点是手足心 汗特别多,尤其是到了夏天,这类患者的手心非常容易出 汗,并且除了手心、脚心会有汗以外,腋窝汗、头汗也出 得非常厉害。若手足心多汗并伴随腹部胀满疼痛,大便不 通,多属于肠道内有积粪的热证,这时候患者可服用一 些通便类的药物;若有手足心多汗并伴有口干、牙眼肿痛 等症状,则患者多属于胃热,可服用一些清胃热的药物, 如 牛黄清胃丸、清胃黄连丸等

综上所述,出虚汗的原因主要就是由于身体虚弱或患 大病之后,肺气不足、卫阳不固所致,所以治疗这种 病应以补肺益气、固表养阴为原则,容易出汗的可选 服补中益气丸、生脉饮以培土生金、益气敛汗,或嚼服西 洋参、人参等,也可选生脉饮和玉屏风散、补肺丸斟酌病 情加减运用。

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