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下奶快的方法

更新时间:2022-09-27

  1、一般多喝些带油的汤水可以促进下奶,比如鲫鱼豆腐汤、炖猪蹄、排骨汤等等,连肉带汤一起吃有很好的下奶作用。

  2、奶汁里主要成分是水、蛋白质和脂肪,这些汤水的三类营养物质丰富,对下奶有帮助。

  3、当然目前多认为产后头几天不宜下奶,因为这时腺管还没有通畅,尤其对于高龄妈妈,如果下奶汤水喝得过早会导致乳腺过度膨胀,导致乳腺痛甚至增加乳腺炎的风险。

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